Les troubles du sommeils sont très souvent la conséquence d’un attachement insécure. Bas oui, le sommeil est une séparation !
Le couché peut être un source d’angoisse important pour les enfants, et il est important de les aider à réguler leur stress lors du dodo… zzZZ
Grâce à la théorie de l’attachement, on arrive à mieux comprendre les réactions de l’enfant, ce qui nous permet d’agir de façon plus adaptée. Mais il existe pleins de choses que nous pouvons faire pour mieux dormir. Le tout c’est de comprendre comment ça marche et pourquoi c’est si important d’être bien reposé !
Quelques videos pour les enfants et les parents 🙂
Merci à une maman qui m’a parlé de ce livre : https://livre.fnac.com/a6646948/Yves-Hirschfeld-Comment-faire-dodo-quand-on-n-a-pas-envie-de-fairedodo