La thérapie Feel’In
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Le verbe « to feel » en anglais veut dire « ressentir » et « in » signifie « à l’intérieur« . Le mot « Feelings » en anglais se traduit en français par le mot « sentiments« .
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La thérapie Feel’in est une approche neuro-physiologique de la psychologie. Elle permet à l’individu de se connecter à son corps (avec les ressentis corporelles), à ses sentiments (avec la mémoire émotionnelle) et à ses souvenirs (grâce à la mémoire autobiographique).
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L’individu se concentre sur ce qui se passe à l’intérieur de lui, sans essayer de contrôler quoi que ce soit, sans juger ce qui se passe en lui, mais en l’accueillant, en l’observant avec patience et bienveillance.
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Une fois connecté avec son système (corporelle, cognitive, émotionnelle), le patient procède à une auto-guérison de ses troubles grâce à la présence et l’accompagnement du thérapeute.
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Le processus thérapeutique est rapide, par conséquent, il est économique mais il est surtout durable dans le temps.
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